4 delle migliori app di diario alimentare per il tuo telefono

MyFitnessPal. L'app MyFitnessPal, disponibile su Android e iOS, è una delle app di fitness più popolari e conosciute disponibili. ...
MyPlate. C'è molto da apprezzare su MyFitnessPal, ma MyPlate per Android e iOS offre una versione più colorata. ...
Guarda come mangi. ...
Lifesum.

Qual è la migliore app di diario alimentare?
Il mio diario alimentare ha un'app?
Quale app è migliore di MyFitnessPal?
Quali sono le migliori app dietetiche gratuite?
Può un diario alimentare aiutarti a perdere peso?
È un diario alimentare salutare?
È vedere come mangi l'app gratuita?
Come tengo traccia di ciò che mangio?
Il mio diario alimentare è gratuito?
Qual è l'app di monitoraggio degli alimenti più semplice?
MyFitnessPal non è più gratuito?
Vale la pena pagare per MyFitnessPal?

Qual è la migliore app di diario alimentare?

Le migliori app nutrizionali del 2020

Nutrienti.
MyFitnessPal.
MyNetDiary.
Contatore di calorie MyPlate.
Valori nutrizionali.
Contatore di calorie & Tracker dietetico.
Tracker di proteine.
SuperFood.

Il mio diario alimentare ha un'app?

A differenza di molte altre app di monitoraggio degli alimenti, My Food Diary registra tutti i 15 nutrienti sulle etichette degli alimenti, inclusi calorie, colesterolo, zucchero, carboidrati e grassi saturi. Ci piacciono il riepilogo giornaliero e i rapporti nutrizionali forniti dall'app, che consentono agli utenti di individuare rapidamente dove potrebbero sbagliare con le loro scelte alimentari.

Quale app è migliore di MyFitnessPal?

L'app dell'orologio per MyFitnessPal ti consente di visualizzare calorie, macro e nutrienti e di registrare calorie e acqua. In confronto, MyNetDiary ti consente di vedere e fare tutto ciò che fa MyFitnessPal e molto altro con un tocco o due.

Quali sono le migliori app dietetiche gratuite?

Ecco 10 delle migliori app per la perdita di peso disponibili nel 2021 che possono aiutarti a perdere chili indesiderati.

Perderlo! App. ...
MyFitnessPal. Il conteggio delle calorie può aiutare molte persone a perdere peso (1, 2). ...
App Fitbit. ...
WW App. ...
FatSecret. ...
Cronometro. ...
Fooducate. ...
SparkPeople.

Può un diario alimentare aiutarti a perdere peso?

Diversi studi hanno dimostrato che le persone che tengono riviste alimentari hanno maggiori probabilità di riuscire a perdere peso e mantenerlo fuori. In effetti, un ricercatore di uno studio recente afferma che le persone che tenevano un diario alimentare sei giorni alla settimana hanno perso circa il doppio del peso di quelle che tenevano i registri alimentari un giorno alla settimana o meno.

È un diario alimentare salutare?

Può aiutarti a capire le tue abitudini e i tuoi schemi alimentari e aiutarti a identificare gli alimenti che mangi regolarmente. Tenere un diario alimentare ti aiuta a renderti più consapevole delle tue scelte e può incoraggiarti a essere più consapevole non solo di ciò che stai mangiando, ma anche di come, perché e quando mangi.

È vedere come mangi l'app gratuita?

Ci sono ancora alcuni bug, ma l'app funziona abbastanza bene per consentire ai principianti di iniziare a monitorare il loro cibo.

Download: guarda come mangi per Android | iOS (gratuito)
Scarica: YouEat per Android | iOS (gratuito)
Scarica: RiseUp per Android | iOS (gratuito)
Scarica: Cara per Android | iOS (gratuito)

Come tengo traccia di ciò che mangio?

Il modo migliore per sapere quanto stai mangiando è misurare le porzioni di cibo e bevande.

Usa misurazioni domestiche comuni per tenere traccia delle quantità di cibi e bevande (ad es.g. 250 ml (1 tazza), 5 ml (1 cucchiaino) ecc.) O.
Usa la forma della tua mano o oggetti comuni per stimare le dimensioni della porzione.

Il mio diario alimentare è gratuito?

MyFoodDiary.com MyFoodDiary ti costerà $ 9 al mese. Ma per quello che ottieni, potrebbe valerne la pena. Lo strumento offre un database di oltre 50.000 alimenti.

Qual è l'app di monitoraggio degli alimenti più semplice?

Ultimo ma non meno importante, la maggior parte di loro sono gratuiti.

MyFitnessPal. MyFitnessPal è uno dei contatori di calorie più popolari in questo momento. ...
Perderlo! App. ...
FatSecret. FatSecret è un contatore di calorie gratuito. ...
Cronometro. Cron-o-meter ti consente di tenere facilmente traccia della tua dieta, degli esercizi e del peso corporeo. ...
SparkPeople.

MyFitnessPal non è più gratuito?

MyFitnessPal 101, supporta il tuo sistema immunitario e diventa ecologico: i piani di alimentazione ecologica sono gratuiti per tutti i membri. Tutti gli altri piani sono accessibili solo con un abbonamento Premium.

Vale la pena pagare per MyFitnessPal?

A mio parere, MyFitnessPal Premium ne vale sicuramente la pena. L'aggiornamento ti consente davvero di portare la tua salute e la tua forma fisica a un livello superiore con funzionalità che semplificano notevolmente il monitoraggio del cibo e dell'esercizio.