Le cinque migliori app per aiutarti a mantenere i buoni propositi per il nuovo anno

5 app per aiutarti a mantenere i tuoi propositi per il nuovo anno

Cook: Kitchen Stories (gratuito) Se hai avuto abbastanza cene fast-food nel 2016, ecco un'opportunità per portare il 2017 in una direzione più culinaria. ...
Engage: SDGs in Action (gratuito) ...
Treno: Run Social (gratuito) ...
Medita: spazio di testa (gratuito) ...
Impara: Duolingo (gratuito)

Come posso tenere traccia dei buoni propositi per il nuovo anno?
Come mantieni la tua risoluzione?
Quali sono le migliori risoluzioni per il 2020?
Quali sono le prime 10 risoluzioni?
Quale dovrebbe essere la risoluzione del nuovo anno?
Perché la maggior parte delle risoluzioni falliscono?
Quali sono i 5 migliori propositi per l'anno nuovo?
Ciò che rende una buona risoluzione in una storia?
Dovrei fare un proposito per l'anno nuovo?
Quali obiettivi dovrei fissare per il 2020?
Chi ha preso i primi propositi per l'anno nuovo?

Come posso tenere traccia dei buoni propositi per il nuovo anno?

10 suggerimenti per aiutarti a mantenere i buoni propositi per il nuovo anno

Sii realista. Il modo più sicuro per non raggiungere il tuo obiettivo è renderlo irraggiungibile. ...
Pianificare in anticipo. Non prendere la tua risoluzione per la vigilia di Capodanno. ...
Delinea il tuo piano. ...
Crea un elenco di "pro" e "contro". ...
Parlami di ciò. ...
Ricompensa te stesso. ...
Tieni traccia dei tuoi progressi. ...
Attenersi ad essa.

Come mantieni la tua risoluzione?

Mentre esamini il tuo elenco, tieni presente questi cinque suggerimenti per raggiungere i buoni propositi per il nuovo anno.

Scrivi, pianifica, monitora. Si spera che ti sia preso un po 'di tempo per pianificare i tuoi propositi per il nuovo anno. ...
Sii piccolo, specifico e realistico. ...
Ottieni supporto. ...
Datevi tempo. ...
Concediti una pausa.

Quali sono le migliori risoluzioni per il 2020?

Ecco i 10 migliori propositi per l'anno nuovo per il 2020:

Mangia più dei miei cibi preferiti.
Perdere peso / dieta.
Vai in palestra.
Sii più felice / migliore salute mentale.
Sii più sano.
Sii una persona migliore.
Aggiorna la mia tecnologia.
Rimanere motivati.

Quali sono le prime 10 risoluzioni?

È probabile che più di un paio delle prime 10 risoluzioni più comuni ti sembrino familiari:

Esercitarsi di più.
Perdere peso.
Organizzati.
Impara una nuova abilità o un nuovo hobby.
Vivi la vita al massimo.
Risparmia di più / spendi meno.
Smettere di fumare.
Trascorri più tempo con la famiglia e gli amici.

Quale dovrebbe essere la risoluzione del nuovo anno?

29 idee per buoni propositi per l'anno nuovo: rendi il 2020 il tuo anno migliore di sempre

Inizia una pratica di meditazione. Esistono studi scientifici che mostrano i numerosi vantaggi della meditazione. ...
Impara qualcosa di nuovo ogni giorno. ...
Raccogli un hobby. ...
Gioca di più. ...
Mangia meno calorie. ...
Scrivi un business plan. ...
Sposta di più. ...
Leggi più libri.

Perché la maggior parte delle risoluzioni falliscono?

Uno dei motivi principali per cui le persone non riescono a mantenere i propri propositi per il nuovo anno è perché non sono abbastanza specifici, ha detto Alpert a Business Insider. ... "È più facile abbandonare o andarsene quando si fissano obiettivi o risoluzioni vaghe", ha detto Alpert a Business Insider.

Quali sono i 5 migliori propositi per l'anno nuovo?

I cinque propositi per il nuovo anno più popolari sono `` esercizio per rimettersi in forma '' (19.7%), 'dieta per perdere peso' (18.3%), 'risparmia denaro' (14.8%), `` mangiare più sano in generale '' (11.9%) e "qualcosa per la cura di sé" (5.5%). Abbiamo anche chiesto agli intervistati quali siano i tipi di risoluzioni più facili e difficili da mantenere.

Ciò che rende una buona risoluzione in una storia?

La risoluzione deve offrire al lettore un senso di continuazione nella vita dei personaggi. Anche un libro a sé stante dovrebbe suggerire la vita che i personaggi condurranno dopo che il lettore avrà chiuso la quarta di copertina. 4. La risoluzione dovrebbe fornire al lettore un esempio concreto di come il viaggio del personaggio lo abbia cambiato.

Devo fare un proposito per l'anno nuovo?

Sebbene iniziamo il nuovo anno con le migliori intenzioni per raggiungere questi obiettivi, non ci vuole molto perché molte persone rinuncino ai loro propositi per il nuovo anno o se ne dimentichino completamente. ... Non impostare risoluzioni per il nuovo anno è in realtà il modo più affidabile per raggiungere i tuoi obiettivi per il prossimo anno.

Quali obiettivi dovrei fissare per il 2020?

I 20 migliori obiettivi per il 2020

Metti in ordine le finanze.
Esci dai debiti.
Impara qualcosa di nuovo.
Diventa più organizzato.
Acquista una nuova casa.
Esercitarsi di più.
Trascorri più tempo con amici e familiari.
Viaggia di più.

Chi ha preso i primi propositi per l'anno nuovo?

Come sono iniziati i buoni propositi per l'anno nuovo? I primi propositi per il nuovo anno risalgono a oltre 4.000 anni fa all'antica Babilonia. Si dice che i babilonesi abbiano iniziato la tradizione durante l'Akitu, una celebrazione di Capodanno di 12 giorni.