Come impostare il monitoraggio del sonno sul tuo iPhone e Apple Watch

Tieni traccia del tuo sonno su Apple Watch e usa Sleep su iPhone

1. Apri l'app Salute sul tuo iPhone.
2. Tocca Inizia sotto Configura sonno, quindi tocca Avanti.
3. Segui le istruzioni sullo schermo per stabilire: Obiettivi del sonno: imposta il numero di ore che desideri trascorrere a dormire. Ora di andare a dormire e di svegliarsi: imposta l'ora in cui desideri andare a letto e svegliarti.

1. Perché Apple Watch non ha monitorato il mio sonno?
2. Come attivo l'analisi del sonno sul mio iPhone?
3. Qual è la migliore app per dormire per Apple Watch?
4. Come collego il mio Apple Watch all'app per il ciclo del sonno?
5. È sicuro indossare il tuo orologio Apple a letto?
6. Come faccio a fare in modo che il mio orologio Apple rilevi il mio sonno?
7. Come cambio l'impostazione del sonno sul mio iPhone?
8. Cosa succede quando il telefono è in modalità di sospensione?
9. Chi può passare non disturbare?
10. Il monitoraggio del sonno di Apple Watch è accurato??
11. Può Apple Watch monitorare il sonno come Fitbit?
12. Puoi fare la doccia con Apple Watch?

Perché Apple Watch non ha monitorato il mio sonno?

Sul tuo iPhone, vai su: Impostazioni > Privacy > Movimento & Fitness: verifica che sia il monitoraggio del fitness che la salute siano abilitati. Sul tuo iPhone, nell'app Watch, vai a: My Watch > Privacy > Movimento & Fitness: attiva il monitoraggio dell'attività fisica e la frequenza cardiaca.

Come attivo l'analisi del sonno sul mio iPhone?

Per tenere traccia dell'analisi del sonno in iOS 13, apri l'app Orologio, tocca la scheda Ora di andare a dormire, quindi tocca "Mostra altro in Salute."La tua analisi del sonno mostra la quantità di tempo che trascorri a letto o dormi. L'ora di andare a letto nell'app Orologio tiene traccia del tempo che trascorri a letto, ma non di quanto dormi o ti muovi.

Qual è la migliore app per dormire per Apple Watch?

AutoSleep è probabilmente l'app di monitoraggio del sonno di Apple Watch più popolare sull'App Store e per una buona ragione. Fornisce alcuni dei dati più approfonditi, tra cui un'analisi dettagliata del sonno, della qualità del sonno, della frequenza cardiaca, del sonno profondo e molto altro. AutoSleep utilizza un sistema di anelli per aiutarti a monitorare quelle statistiche chiave.

Come collego il mio Apple Watch all'app per il ciclo del sonno?

Se hai già un'app per il monitoraggio del sonno sul tuo iPhone e desideri aggiungerla all'orologio, torna di nuovo all'app Watch sul tuo telefono. Scorri verso il basso nella schermata My Watch. Nella sezione App disponibili, tocca il pulsante Installa per l'app che desideri.

È sicuro indossare il tuo orologio Apple a letto?

L'uso continuato, anche dopo la scomparsa dei sintomi, può provocare una rinnovata o aumentata irritazione. È meglio lasciare che l'orologio rimanga sul caricabatteria mentre dormi. In questo modo è al 100% quando ti svegli e sei pronto per partire. Una certa quantità di batteria si scaricherà mentre la indossi anche per dormire.

Come faccio a far monitorare il mio sonno dal mio orologio Apple?

Visualizza la cronologia recente del sonno

1. Apri l'app Sleep sul tuo Apple Watch.
2. Scorri verso il basso per vedere la quantità di sonno ottenuto la notte prima e la media del sonno negli ultimi 14 giorni.

Come cambio l'impostazione del sonno sul mio iPhone?

Come cambiare la modalità di sospensione su iPhone

1. Vai su Impostazioni sul tuo iPhone.
2. Scorri verso il basso e trova Display & Luminosità.
3. Tocca Blocco automatico e imposta il periodo per quello che preferisci.
4. Se vuoi impedire al tuo iPhone di dormire, puoi impostare il blocco automatico su Mai.

Cosa succede quando il telefono è in modalità di sospensione?

In modalità sleep, il dispositivo sarà in grado di svegliarsi molto rapidamente quando si preme un tasto. Alcune app potrebbero effettivamente continuare a funzionare in background quando il dispositivo è addormentato. In modalità sospensione, riceverai comunque le notifiche come configurato nelle tue impostazioni.

Chi può passare non disturbare?

Chiamate: chiunque, contatti o contatti speciali. Ripeti i chiamanti. Per consentire una chiamata se la stessa persona chiama due volte in 15 minuti, attiva Consenti chiamanti ripetuti.

Il monitoraggio del sonno di Apple Watch è accurato??

La precisione è un aspetto positivo

Il più grande aspetto positivo che ho notato è la sensazione - sviluppata nel tempo e in consultazione con altri che hanno testato la funzione - che i dati di monitoraggio del sonno di Apple siano per lo più corretti, anche se non ce ne sono molti.

Può Apple Watch monitorare il sonno come Fitbit?

Sì, l'Apple Watch può essere utilizzato per monitorare il sonno. ... Scarica semplicemente la nostra app Apple Watch più apprezzata, SleepWatch, dall'App Store per ottenere il monitoraggio automatico del sonno come funzionalità per il tuo Apple Watch ora. La risposta a "Puoi monitorare il tuo sonno su Apple Watch?" è sì! Un'esperienza di monitoraggio del sonno di Apple Watch è facile.

Puoi fare la doccia con Apple Watch?

Fare la doccia con Apple Watch Series 2 e successivi va bene, ma consigliamo di non esporre l'Apple Watch a saponi, shampoo, balsami, lozioni e profumi poiché possono influire negativamente sulle guarnizioni dell'acqua e sulle membrane acustiche. ... Esporre l'Apple Watch a sapone o acqua saponosa (ad esempio, durante la doccia o il bagno).